感觉心累

1、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。

2、家庭压力太大。在家庭当中一个人要照顾多个人，俗话说，上有老下有小。

3、　　这就导致了：在一天里面，你做的决策越多，就越容易让大脑后台超负荷，从而陷入疲劳和烦躁之中。

4、有劳动；要工作要生活要生存就有曲折坎坷、酸甜苦辣_不论是什么样的人，居安思危还是美德。

5、讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”(感觉心累)。

6、我生命中的温暖就那么多，全部给了你，叫我以后怎么再对别人微笑。——七堇年《被窝是青春的坟墓》

7、或者可否给你换一个部门，可能换部门会把业务能力发挥的更好～个人方面降低边际成本。你的不满来自于工作，因为工作是你唯一收入来源，可能存在种种不确定因素，让你产生了过大的压力。因为你的边际成本太高了。

8、回归到了生活中，回归到了做人中，回归到了你每一天，每一分每一秒。然后慢慢地观照下去，你会时时刻刻不记得这件事。无法提起这种观照，这也是很正常的。

9、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你，又失去了你。

10、饮食规律、健康。少摄入碳水，多摄入一些氨基酸均衡的高蛋白质食物，比如肉蛋奶，可以为身体制造血清素提供原料。

11、所有关系变淡的原因是：一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍。不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。

12、无缘无故的心累，人都会有的吧。人有局限性，想而不得却求全求满，尽心竭力就好，不然身体也会累的哦！

13、去观察照看你所做的一切，你的情绪的变化，你心里的想法。不要去管他的好坏。

14、于是你就能了解掌握自己的因果。了解掌握自己遇到所有困难，挫折，问题，挑战。这些事情为什么会发生？

15、　　懂得了这一点，当他人对我们“指指点点”时，我们就可以启动“滤镜”功能，过滤掉那些是非长短、闲言碎语，然后该干嘛干嘛。

16、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

17、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。(感觉心累)。

18、老百姓也是如此。生活的压力，求人办事的忐忑，对周边人的维系与防范，对不合理和不公平的愤懑与无奈……心里话再多，不知道跟谁讲，也不知道讲出来会不会给自己惹了麻烦，往往最终都要靠自己消化。胃消化不了，有健胃消食片，可哪里能买到健心消愁之药呢？

19、看来，你是一个有着超前意识，居安思危的意识很强的年青人，对未来有着明确的目标规划。所以，你对自己要求的很严，给自己的压力也就很大！

20、3:面对爱情，身处其中的人，往往觉得甜蜜而美好，而分手的那些情侣中，往往会有一方，特别痛苦，他沦陷在爱的牢笼里，找不到生活的美丽，无法接受爱人离开的事实，所以精神压力很大，心里承受了很多东西，自然而然就累了，

21、不知道我想要过什么样的生活，我只知道我自己不想要什么，我不想要那种循规蹈矩、安安分分的日子，我不想要一个一眼就可以看到死的生活。

22、总之，如果你已经慎重考虑，左右权衡，还是无法走出心累的漩涡，那就早做决断，早日走出困境，让心早日轻松起来。

23、生活确实不容易，也正是因为不容易，我们才更要好好享受它。

24、事物都有双面性，有好有坏，压力也是如此。往往有些压力反而起到督促你，刺激你让你绝处逢生的推动作用。

25、既然感觉很累，那应该有很多原因吧！可能是因为工作压力太大或者收入不满意……那么你可能需要改变现状了，人还是要活的舒坦快乐一点。工作方面可以考虑换一份工作，来换取一个舒适的工作环境，现在满意的工作确实很难找，但是可以尽量往自己理想工作去靠，不要怕面试，有意向的都去试试看，总会遇到一个比之前满意的。

26、很多人很奇怪，修了很久，修出了一双专门衡量看待世界看待别人的火眼金睛。对自己非常的宽容和客气仁慈，可是对别人非常苛刻。看这个也不对，看那个也不对。看自己父母，愚痴、看自己老婆老公、愚痴，看天下人，觉得他们一味俗活，还不学佛，愚痴。

27、还有一种就是心累，没事做，有不知道做什么，那无聊那种，也会感觉心好累，那样的话多找点事做，找工作，逛街都可以，！进入青春期，性格会有微妙的变化，这很正常，但建议你不要把自己封闭起来，心里有什么事要多和亲人朋友交流，这也是宣泄的一种方式，有事说出去，心里会轻松，也就不会老想了。老是心情压抑，这会影响你的身心健康的。要让自己走出去，多交朋友，这对你以后是有好处的。

28、人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。

29、别的效果我不敢打包票，但是我敢保证你就不会在烦恼痛苦，和疲惫中沉沦了。

30、所以，偶尔存在的精力减退，兴趣缺乏不是病，是正常现象，或者是在我们遇到负面事件时候的正常情绪反应。但如果长时间爱你存在的精力减退、兴趣丧失，显然不能说是正常情绪反应，而有很大可能就是病，是情感出现问题的疾病。

31、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。

32、接受现实，顺其自然。如果感到心累，多半对生活不满足，迫切改变现实。但有句话不是说理想丰满现实骨感吗，也许能力有限，也许时运不济，总之很多事情不能强求，如果一味强求不但于事无补，只能徒然自苦而已。如果想明白这个道理，凡事就应量力而行，学会自己为自己减负，顺其自然，身心轻松。

33、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。

34、因为你长期保持这种客观理智的心态，观照自己。时间火候差不多的时候，你会忽然的发现自己再也不会乱发脾气，情绪不会随便波动。做事情越来越专注，你会懂得压力和疲累，只不过是自己在时间概念里给自己营造的心理幻相。你会对着那个苦苦烦恼疲惫不堪的自己莞尔一笑，然后轻轻吹走那些所谓的烦恼和疲惫。你要知道烦恼是空、痛苦也是空、疲惫也是空、欲望也是空，为什么他们是空？我说：是不是因为他们像空气一样无形无相。

35、记得五年前，我们分公司因为一些事情，总经理临时有事，不能正常主持工作，六个月的时间不在岗，但公司也没有因为总经理不在工作停止下来，也没有因总经理不在，停止业务开展，各部门的业务还正常运作。六个月新的领导才就位。

36、感情这种东西真的奇怪，刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。

37、她说：是的，观照是一个非常好的，适合俗世杂事很多很忙的人，去调节心态的一个非常好的方法，因为我们所谓的调节心态，常常只能找到一些治标不治本的方法。

38、对有些人，一再退让，换不回良心发现；一再包容，让人有了胡作非为的借口。人要善良，但是要看对什么样的人。

39、你有没有发现，那些神采飞扬动力十足的人，他们往往心怀感恩，服务他人。他们在为社会、为家庭、为亲朋、为同事，为他所有认为值得的人，真心付出，创造价值的过程中得到快乐。从付出后获得的笑脸和内心的满足中，他们能体会到自己存在的价值，享受自己价值带来的幸福愉悦。

40、其实从某个角度讲，梁武帝也只是一种贪心而已。如果我们沦落到这种贪心里面，很多本来挺好的事情就会变质。

41、对于你一个32岁的年轻人来说，生活状况算是不错的了。有一套房，也没贷款，还有存款10万，你和爱人的工资每月1万！你知道，在你这个年纪，没有成家立业、啃老族大有人在的。

42、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己

43、只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。