重度抑郁症的心酸语录

1、其实，大多情况下，没有你想象的那么严重：你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症的特征是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。

2、我们小小的心脏承受不了这么多莫名其妙的抑郁

3、人生就是个悲剧，从奶瓶到可乐瓶，然后到酒瓶再到茶壶，最后到输液瓶。(重度抑郁症的心酸语录)。

4、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。

5、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

6、我自以为是的爱情，从头到尾都不过是我一个人，自导自演。

7、所以，他们用自己无比轻松的表面，掩盖了所有坏情绪，扛着压力默默前进，不动声色地生活着。

8、(我喜欢看戏尤其是看你满口谎言真诚装逼的样子

9、左眼从没见过右眼一面，但总能陪它一起掉眼泪。(重度抑郁症的心酸语录)。

10、你永远不知道笑着的抑郁症患者心里早已下起倾盆大雨，你只会说，“我看你每天都很开心啊，你这么逗，怎么可能会是抑郁症？”“你们现在这些人是觉得抑郁症什么的显得很潮流么？”——不被理解之痛也是死亡的推手。

11、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。

12、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。

13、　　人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤。

14、汝知上空灯悬照，心志下檀身浮渺?载载复来，念念空去，悠悠度世渺云天!志尤堪，上嘉线，难辞命中波浪帆!抑郁心中言，苦闷咀嚼咽，艰辛照伟男!抛长矛，弃浮渺，须知看今朝!来日空头老，昨日满身骚。须知今日始于毫，把酒豪情千里笑。作者：寂语

15、　　你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。

16、第二种方法需要高度的自我认知和思维实践。如果你相信属灵问题，这对你来说是一个很大的优势，因为通过祷告和冥想等精神方法，你可以加强你的精神并控制你的思想。虽然这并没有消除导致抑郁症的问题，但它可以为您提供应对它的力量。实际上，医学研究发现，练习祈祷和药物的人可以更快地从抑郁症或任何其他疾病中愈合。

17、当百味尝遍，自然看透；人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。

18、不要经常沉浸在悔过当中，更不要把所有的错误都归结到自己身上，如果你已经这样了，去医院检查下看是不是抑郁症，或者你选择去死，否则你活着很痛苦。

19、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

20、世界上没有任何什么东西可以永恒,如果它流动,它就流走,如果他存在,它就干涸,如果他生长,它就慢慢凋零~~

21、先活着，活着看到更多的好时光，努力打消现在的念头，拼命的活下去。

22、抑郁或许很可怕，但更可怕的是没有人相信你抑郁，且当成了笑话。

23、你要相信自己已经足够坚强可以一个人面对这世间的离别动荡。

24、不管结局是否完美，我爱你，爱了整整一个曾经。

25、每天不要过度地去关注自己的病情。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。

26、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

27、我必须说我是一个很悲观的人，在很多时候都是，我思考的比别人多，风与水，新与旧，天与地，生与死，希望与绝望，光亮与黑暗……我沉迷在无可救药的幻境里，以至于每每回到现实中的时候，我都处于厌世的状态中。最后，现在，我学会了淡忘，学会了疯狂，学会了独处时控制自己想一些美好的事情。我想我可能有点抑郁症了，但为了父母，为了朋友，我一定要好起来。

28、好想稳稳睡一觉，然后醒来发现几个月以来所有的失落，痛苦，不安，抑郁都只是做了个不安定的梦。最好的闺蜜和朋友都未曾离开这个城市，还在原来的地方，不好的事情没有变得更坏，最怕失去的朋友也没有跟我说类似绝交的话。只怪自己生性敏感又玻璃心，不够强大也不洒脱，活该这么痛苦。

29、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。

30、我变得没有办法工作，整个大脑的回路就如同被堵塞住了一样，那块疯狂生长的大石也压得我有一半的时间只能趴在桌上；每天一进家门，我就只能躺在床上动弹不得。

31、我们好久没说话了，除了每天我对你说的晚安，再也没有任何交流了。突然就明白了那句话，悲喜皆因他而起，聚散都不能自己。

32、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!

33、有时候，你的一句小小的话，就把我的心给伤了，因为我在乎你。

34、没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。

35、我不知道，我真的不知道，因为好孩子的头衔，我活的好累，因为父母的期待，我活的好累，因为不能输的信念，我活的好累。因为我是好孩子，所以我压抑了内心所有的感情，真的很奇怪，从小到大，只要是我的好朋友，他们总是有很多的异性朋友包围着，我自己都抑郁，是我交的朋友都太有魅力吗？

36、 无法问悟苍生，无法参透红尘，带着伤痛共度余生，岁月属于时间，但时间却无法风化情伤。一杯热茶，印满沧桑，浑浊着许多人和事，经历过后，才发现汇成了无法消磨的情愫。

37、相爱只是一场梦，结局毁在你手中，眼泪告诉你什么叫心痛。

38、我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，最后发现，这竟然不是我们想要的生活。抑郁症的句子3抑郁是爱的附属品，这句话蛮虐的。

39、别对我道歉，道歉只能换来你的心安，而非我的释然。

40、总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。

41、佛印禅师解释道：“因为她比世人清楚，求人不如求己，靠人不如靠自己。”

42、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。

43、每当我受尽挫折的时候，我都告诉自己，我是活在食物链顶端的巨人。

44、心中的唯一非你莫属，我爱你的心永远不变。心里抑郁的说说表达心情失落的句子周末在家还好，上班打开邮箱收邮件真是抑郁。订单多收入增加应该高兴，我却感到心累的慌。真是厌倦正常人的生活。我应该去浪迹天涯。

45、你说你爱我，却从未想过给我一个家;你说我是你的天下，可最后我依旧四海为家。

46、我和他说：‘我吃过全世界最好吃的小蛋糕，你要乐观，哪天来我的城市我请你吃。’ 

47、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

48、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。

49、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

50、其实一个人也很好，可以哭可以笑可以没烦恼，可以吵可以闹也不要依靠。

51、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

52、阳光明媚的好天气会对人情绪产生积极的影响，使人变得更加乐观。而缺乏阳光的天气，则会令人心情不佳，抑郁甚至变得疑神疑鬼。

53、抑郁情绪其实是可以根治好的。基本就是属于心理问题的范畴。大部分人其实是抑郁情绪，因为每个人都有。多想想生活里好的方面。

54、爱国主义怎么会和悲观主义一样呢？爱国主义的支柱是希望。

55、测试结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以25后四舍五入的整数部分。标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

56、　　这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。  

57、如果有些人平白无故的从你生活中消失了，那么就由他们去吧，那不是你的责任。你只要做好自己该做的，等你越来越优秀了，你自然会看到他们像没离开过一样的又出现了。

58、就是某一天我觉得眼睛前面的世界一下子就变的黑白了。现在回头看是因为从那时开始我只关注我自己，及其害怕受到伤害，我不停地告诫自己不要哭不要想发生什么都不要觉得疼。这种自我缺眠无疑是非常有用的。从那时开始我越来越晚睡，从凌晨三点到凌晨五点到早上七点，甚至一夜不睡，每天都要睡上十二到十六个小时，基本我醒的时候天都是黑的。

59、　　从来不觉得有谁能陪我走完这一生，这个年纪的感情似乎真的很脆弱。好像纸一样，一刮就跑、一揉就皱，一扯就破。

60、爱你，却说不出口，想你，却是独自心痛，念你，却只能寄语风中，梦你，却寻不回你的影子，等你，却不敢面对你的眼睛。

61、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。重度抑郁症心酸语录到现在我还是不明白，到底是喜欢重要还是合适重要。

62、写得再多也没人看你，故事再多也没人倾听。有时不是不想写不想说而是习惯了他人的淡漠，久而久之则被打上了自我封闭和抑郁的标签!

63、很遗憾，没能成为你的例外和偏爱，而你却成为了我，爱而不得的遗憾。

64、老人说：每个故事都会结束，只是有人欢喜有人苦。

65、那个让你流泪的，是你最爱的人;那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。表达失望心情的句子表达失望心情的说说没关系，做吧，我就当你是我的网友

66、现在女儿都4年级了，老公完全已经恢复了，在我看来甚至比以前更好了，对我和女儿也是宠爱有加！整个过程中没有吃药。所以抑郁不可怕，关键在于家人的理解、陪伴和鼓励，再加上适合的运动，让他从自己的极端思维中走出来！

67、尽管我们从不缺关心自己的人，但很多时候别人的关心对你而言，只有客套，能感知自己痛苦的人，也只有自己。

68、《夏日绝句》生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。李清照(1084年3月－约1155年)。号易安居士，齐州济南(济南市章丘区)人。宋代女词人，婉约词派代表，有“千古第一才女”之称。

69、这世上，没有谁可以一生无忧无虑，也没有谁，可以不承受丝毫的苦与痛。

70、我给我们单位领导说了我们家的具体情况，领导很人性化，只要不影响本职工作的情况下，老公可以到我们单位来。老公的工作上午本来也比较自由，这样我就同老公说：我工作太忙了，你上午反正也没有什么事，就到我单位帮我忙，哪怕倒个水的都是帮我的忙，再说我也想你的陪到我。多次游说后他同意了！这样增加了我陪伴他的时间，也让他不再胡乱猜忌我，每天几乎两个人都形影不离的，没事多给他说一说关于美好未来的想法：女儿大了我们怎么安排老年生活呀，照现在的收入我们什么时候又可以再添置房产呀，每个假期我们去哪里玩呀……还要多鼓励他，像鼓励小朋友一样，比如今天一天他没有发脾气，表扬?，今天主动去锻炼了，表扬?……对于他接触的信息，也要特别注意，尽可能的引导他看一些正能量的东西。在做这些的同时，一定要多户外运动，我们主要以骑自行车为主，我会抽出一切可能的时间陪伴他一起去骑，实在不方便的时候，就在我们单位走走也是好的！周末女儿学习任务完成，如果时间够，就去近郊爬爬山，钓钓鱼，如果时间不多，我们一家人出去逛一圈，逛公园，逛商场什么的！这期间老公还是有发脾气的时候，如果确实是我做的不够好，我会马上承认错误，让他放宽心！(放在以前，知道是我错了也要和他争两句。)如果属于他鸡蛋里挑骨头的发脾气，我就不停的给自己说：忍住，他是娃儿他爹，我要让到他，他是病人，不和他计较。(以前绝对是一点都不让，还思虑着凭什么要让你！)

71、会把哭声调成静音，会把委屈化成动力，让自己变成一个真正坚强的大人。

72、根本没有并不经常有时大多数时间我好象感到人变迟钝了

73、　　采桑子此生自断天休问，独倚危楼。独倚危楼，不信人间别有愁。

74、既然当初离开了，现在就别问人家过得好不好。因为好与不好都已经与你无关，别让自己的感性打扰别人的幸福。不打扰，才是最后的温柔。

75、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

76、有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。

77、天真而不世故，浪漫而不失理性，粗中有细，乐观中带点抑郁。他是聪明的白兔，也是勤奋的乌龟，既不会在生活的磨难中放弃梦想，也不会在梦想中忽略现实。作者：陈可辛出处：性格

78、并非经常根本没有还有就是抑郁症的人都很内向

79、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

80、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

81、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》

82、　　以前小，总觉得未来的自己一定闪闪发光，现在长大了，才发现没一件事遂我心愿。

83、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。

84、烟花是永远的，因为它在我心里刻在了永恒的美丽。烟花是幸福的，因为它自己对留下的瞬间肯定了自己的美丽。

85、那段时候我是想死的，一闭上眼睛我就觉得世界都崩塌了。然后那个时候另一种抑郁症的并发症出现了，心脏精神官能症。我不能着急，有一次和我家人吵架我就突然像是哮喘一样不能呼吸，非常快的我的指尖到手臂都麻了，到最后只有心脏那部分我觉得还是我的，别的器官我都感受不到，我以为那个晚上我要死了呢。直到这个时候，我都不知道自己是患了抑郁症。

86、这个世上，每个人都在负重前行，你帮不了我，我也替不了你。

87、哭过了也痛过了，伤过了也恨过了，失落过也放弃过，如今的我已变了。

88、有些人，我等不来，便只能离开，有些东西，我求不来，便只能放弃。

89、网上有句话说：“不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听到后很高兴。”

90、如果我们都曾经为彼此而难过，有什么不能，一起执着一起过。如果我主动找你，那是因为你在我心里很重要。如果我不主动找你，那是因为我不知道在你心里，我是否重要其实，真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

91、老人老话需要到了一定年龄才能体会出好来。一个朋友和我聊天，说生完孩子跟婆婆关系闹僵，孩子五岁了终于承认是有自己产后抑郁的原因。回忆当初，姥姥给我打电话，问我是不是不高兴，不高兴就出去花钱去，不够姥姥给。某人表现也颇好，口头禅就是一个颜色拿一件。想来这是医药费。

92、有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。

93、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

94、每个人，都有自己的兵荒马乱。但别轻言放弃，终有一天你会将心中的酸，酿成甜美的酒。

95、没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。

96、这个世界上的每个人都很忙，忙的压根没有时间和精力去感受你的伤痛和风雨。